رژیم مدیترانه ای | سیر تا پیاز رژیم غذایی مدیترانه ای

رژیم مدیترانه‌ای یک سبک غذایی شناخته‌شده و محبوب است که بر پایه مصرف مواد غذایی طبیعی، تازه و کم‌فرآوری شده بنا شده و به عنوان یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا شناخته می‌شود. این رژیم نه تنها بر نوع مواد غذایی ...

WhatsApp: +86 18221755073
رژیم مدیترانه ای و مزایای آن چیست؟ نمونه رژیم مدیترانه ای

حفظ وزن مناسب. رژیم مدیترانه ای، به‌عنوان یکی از روش‌ های لاغری، با تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم و متنوع، به حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی کمک می‌کند. این رژیم، سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های ...

WhatsApp: +86 18221755073
4 برنامه رژیم غذایی مدیترانه ای + لاغری: راز سلامت قلب و طول عمر

رژیم غذایی مدیترانه ای بر اصول زیر استوار است: تاکید بر غذاهای گیاهی: مصرف فراوان انواع میوه ها و سبزیجات تازه ضد سرطان ، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها; انواع چربی های سالم ضد سرطان: روغن زیتون بکر به عنوان منبع اصلی ...

WhatsApp: +86 18221755073
رژیم مدیترانه ای چیست و چه مزایایی دارد؟ + نمونه رژیم مدیترانه ای

در این مقاله به بررسی رژیم مدیترانه ای می‌پردازیم که در سال 2023 به عنوان بهترین رژیم غذایی سال انتخاب شده است. رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل ترکیب غذایی سالمی که دارد برای جلوگیری و عدم پیشرفت بیماری‌های مختلف دارد ...

WhatsApp: +86 18221755073
سبک مدیترانه ای در دکوراسیون داخلی منزل | سبک مدیترانه ای چیه؟ | مجله

سبک مدیترانه ای در دکوراسیون داخلی منزل یک سبک آرام و شاد و زیبای ساحلی با تاکید بر ارتباط بین درون و بیرون خانه است. ویژگی ها و ریشه این سبک به آب و هوای معتدل و سبک زندگی سواحل مدیترانه بر می گردد.

WhatsApp: +86 18221755073
آیا کریدور عرب-مدیترانه می تواند رقیب کمربند-جاده چین شود؟

بازار؛ گروه بین الملل: سایت ibtimes اخیرا گزارشی با قلم «بینیته یعقوب» با عنوان «آیا کریدور هند، اعراب، اتحادیه اروپا و آمریکا می تواند رقیب طرح یک کمربند یک جاده چین شود؟» منتشر نموده است. ترجمه متن مقاله در ادامه می آید.

WhatsApp: +86 18221755073
نمونه برنامه کامل رژیم مدیترانه ای 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن

رژیم مدیترانه ای به عنوان یکی از سالم ترین رژیم غذایی ثابت شده است. در سال 2020، برای سومین سال متوالی توسط US News & World Report به عنوان بهترین رژیم غذایی انتخاب شد. رژیم مدیترانه ای بیشتر یک سبک زندگی سالم است تا یک رژیم غذایی محدود. این رژیم بر مصرف طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات و همچنین خوردن منظم ماهی، آجیل و سایر غذاهای حاوی چربی های س...

WhatsApp: +86 18221755073
دریای مدیترانه

جزیره‌های بزرگ در دریای مدیترانه عبارتند از قبرس، کرت، وابیه، رودس، لسبوس، خیوس، سفالونیا، کورفو، لیمنوس، ساموس، ناکسوس و آندروس در مدیترانه شرقی؛ ساردینیا، کُرس، سیسیل، کِرِس، کرک، براچ ...

WhatsApp: +86 18221755073
اردوغان: کمربند امنیتی از دریای مدیترانه تا مرز ایران را تکمیل می‌کنیم

اردوغان با اشاره به تلاش‌ها برای مقابله با تهدیدات تروریستی گفت: پروژه پاکسازی مرزهای جنوبی کشورمان از تهدید تروریسم را با کمربند امنیتی که از دریای مدیترانه تا مرز ایران امتداد دارد، گام ...

WhatsApp: +86 18221755073
ژست صهیونیستی اردوغان | کمربند امنیتی از مدیترانه تا مرز ایران می کشیم

مبسوط، رئیس جمهور ترکیه با ادعای برنامه‌های آنکارا برای تقویت امنیت مرزهای جنوبی کشورش مدعی شد: کمربند امنیتی از مدیترانه تا مرز ایران را برای مقابله با تروریسم تکمیل خواهد کرد!. رجب طیب اردوغان رئیس‌جمهور #ترکیه و ...

WhatsApp: +86 18221755073
OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.